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La Posture du Monde d’en bas

La Posture du Monde d’en Bas est une posture de voyage en esprit Jivaro. Les Jivaro sont une peuplade d’Amérique du Sud ayant pour coutume de réduire les têtes. C’est Michael Harner, un anthropologue américain, qui a ramené cette posture. Elle est facile a utiliser et intéressante concernant les expériences qu’elle permet de vivre.

La Posture de l’Ours

La Posture de l’Ours est très ancienne. On en retrouvé des traces jusque dans la Préhistoire. C’est une posture répandue sur tous les continents de la planète. Elle est très connue.

La Posture de Cholula

Cholula est un site archéologique mexicain où se trouve une pyramide. C’est là que l’on a trouvé une figurine, d’où son nom. la Posture de Cholula est facile à prendre et à utiliser. Je vous laisse la découvrir.

La Posture du Prince Olmèque

Cet exercice vous permet de vous entraîner à entrer en transe. La Posture du Prince Olmèque est facile à utiliser et permet de rapides résultats.

  • Comment prendre les postures ?
  • Quels points sont à surveiller ?
  • Comment gérer une séance ?

Vous trouverez ci-dessous deux fichier MP3.

Le premier, « Respiration« , est un exercice à faire avant de prendre une posture. C’est un exercice de respiration qui a deux fonctions :

  1. La première est de vous permettre de faire une coupure entre vos occupations habituelles et votre séance de transe.
  2. La seconde est de vous apprendre à garder un esprit vigilant et en alerte en vous concentrant sur le comptage de vos respirations.

Vous compterez chaque inspir-expir jusqu’à la fin de l’exercice. Le but est de respirer le plus lentement possible pour vous entraîner à la relaxation et à la détente. Une moyenne correcte est entre 15 et 35 inspir-expir. Entraînez-vous…

Le second fichier « Rythme 3hz » est le rythme du tambour en lui-même. C’est cet enregistrement que vous devez écouter pendant que vous prenez la posture. Utilisez de préférence un casque audio fermé (qui enveloppe les oreilles) et assurez-vous que l’on ne viendra pas vous déranger (pas d’animaux domestiques, pas de téléphone, personne qui vient vous taper sur l’épaule). La transe demande concentration et laisser-aller, c’est un voyage intérieur. Si on vous dérange, vous allez sursauter et ce n’est pas agréable…

Typologie des Postures de Transe

Vous découvrez ici les principales postures de transe qui ont été découvertes en Anthropologie. Je vous les montre et je les commente afin de vous familiariser avec cette technique d’induction de transe.

Support de cours PDF : Postures de Transe – typologie

Postures de Transe – Typologie

Introduction au cours :

  • Qui suis-je ?
  • Que sont les Postures de Transe ?
  • A quoi servent-elles ?
  • Quel est l’intérêt de les utiliser dans notre civilisation post-moderne ?
  • Quels en sont les bienfaits ?

Votre support de cours au format PDF à télécharger :

Neo-Chamanisme – Michel Nachez